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今日は私なりのストレス解消法をお教えします。 それはずばり「テニス」!ちなみに硬式です。 中学生の頃、部活でソフトテニスの経験があり、それを聞きつけた同僚が誘ってくれたのがきっかけなのですが、いざはじめてみると、これが楽しい! よく海外のテニス中継とかでシャラポア選手なんかがボールを打つときに「ポゥッッ!」とか言ってると思いますが、あれ自然に出ちゃうんですね(笑) やってみて初めて分かりました。 でも、コートの中を走り回りながらボールを打つのがこんなに楽しいとは…しかもミニゲームで勝っちゃったりしたらもう最高です。 やっぱりストレス解消には運動ですよ。 私自身、ストレスが溜まったらこれまではカラオケとかで発散していたんですが、テニスの方が頭がスッキリするというか、無心になれるというか。 練習した分だけ上手くなるし、それを実感するとこう、やる気につながるんですよね! 平日はみっちり仕事をして、休日はテニス、まるでセレブのようですが、とても充実した毎日でストレス知らずになりました!

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